By Administrator on 24/01/2012
Bučine sjemenke sadrže mnoge važne prehrambene tvari poput vitamina i minerala, osim toga sadrži i prehrambena vlakna koja su nam jako korisna za pravilnu peristaltiku crijeva.
Posted in Povrće | Tagged bučine, grickalica, Minerali, peristaltika, Prehrana, probava, sjemenke, Vitamini |
By Administrator on 23/01/2012
Potrebni vitamini i minerali za kosu su, vitamin A, vitamin E, vitamin B kompleks, vitamin C i vitamin D te minerali bakar, željezo, magnezij… Ove vitamine i minerale pokušajte nadomjestiti raznolikom prehranom
Posted in Zdravlje | Tagged kosa, Minerali, vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin c, vitamin D, vitamin E, Vitamini |
By Administrator on 10/12/2011
Piletina je namirnica koja se u zadnje vrijeme jako preporuča. Pročitajte koliko je piletina nutritivno bogata.
Posted in Prehrana | Tagged bjelančevine, kalorije, Minerali, piletina, Prehrana, Vitamini, Zdravlje |
By Administrator on 18/09/2011
Umor narušava naše zdravlje i ljepotu. Možemo li se boriti i hranom smanjiti razornost umora?
Posted in Zdravlje | Tagged Hrana, Minerali, Prehrana, umor, Vitamini, Zdravlje |
By Administrator on 31/01/2011
Vitamini B kompleks pripadaju vitaminima topivim u vodi, oni su esencijali te ih moramo unositi u organizam putem hrane
Posted in Vitamini topivi u vodi | Tagged B kompleks, ugljikohidrati, Vitamini, voda |
By Administrator on 21/09/2010
Antioksidansi su prirodni obrambeni mehanizam tijela koji se bori protiv štetnog djelovanja slobodnih radikala.U antioksidante ubrajamo vitamine poput vitamina C i E, te drugih tvari nalik vitaminima, kao što su karotenoidi ( alfa i beta karoten), likopen, lutein, ali i minerale u tragovima kao što je selen.
Posted in Nutrijenti | Tagged antioksidansi, imunitet, likopen, lutein, selen, Vitamini, Zdravlje |
By Administrator on 01/09/2010
Kod liječenja prehlade potrebno je nekoliko dana mirovati i boraviti u toplim prostorijama, izbjegavati veće promjene temperature, osobito ako ste znojni. Trebate što više piti toplih biljnih čajeva i hraniti se nutritivnim bogatim namirnicama, pogotovo voćem i povrćem
Posted in Zdravlje | Tagged liječenje, limun, med, Minerali, Povrće, prehlada, Vitamini, Voće, Zdravlje |
By Administrator on 05/05/2010
Vitamin D (kalciferoli) je vitamin topljiv u mastima i možemo ga dobiti bilo uzimanjem putem hrane ili izlaganjem sunca. Vitamin D poznat je pod zazivom vitaminom „ sunčevog svjetla“ jer djelovanjem UV zraka dolazi do aktivacije oblika kolesterola koji je prisutan u koži i prijelazi u vitamin D.
Posted in Vitamini topivi u mastima | Tagged kosti, vitamin D, Vitamini |
By Administrator on 24/04/2010
Vitamini su esencijalni nutrijenti koje ljudsko tijelo ne može sintetizirati i mora ih uzimati putem hrane. Vitamini nastaju u biljkama uz pomoć sunca i/ili u bakterijama; u nekim slučajevima mogu nastati u ljudskom ili životinjskom organizmu.
Posted in Vitamini | Tagged Vitamini |
By Administrator on 20/04/2010
Vitamin E je u stvari čitava grupa spojeva koju nazivamo tokoferolima. U prirodi postoji nekoliko tokoferola ( alfa, beta, delta, epsilon, eta, gama i zeta), od svih najaktivniji je alfa tokoferol koji ima najveću nutritivnu i biološku vrijednost
Posted in Vitamini topivi u mastima | Tagged tokoferol, ulja, vitamin E, Vitamini |
