By Administrator on 04/09/2010
Ukoliko se želite udebljati trebate povisiti unos namirnica bogatim kalorijama, to ne znači da možete jesti sve što Vam dođe pod ruku. Posebno obratite pozornost da se ne pretjera sa zasićenim masnoćama.
Posted in Prehrana | Tagged brzo, debljanje, jelovnik, kako |
By Administrator on 02/09/2010
U velikom broju slučajeva se pravilnom, zdravom prehranom može pomoći u terapiji srčanih bolesti i u mnogim slučajevima se promjenom životnih navika može reducirati broj i jačina lijekova koji se uzimaju.
Posted in Ostalo, Prehrana | Tagged bolesnici, Prehrana, srčani |
By Administrator on 31/08/2010
Kada pričamo o prehrani beba bitno je naglasiti da za normalan rast i razvoj dojenčeta potrebno je prvih šest mjeseci samo majčino mlijeko. Majčino mlijeko jedinio je prirodni izvor svih hranjivih sastojaka
Posted in Prehrana | Tagged beba, dojenje, majčino mlijeko, Prehrana, Zdravlje |
By Administrator on 25/08/2010
Za sportsku prehranu potreban je izbalansirani unos svih nutrijenata, poput ugljikohidrata, proteina, masti, vitamina, minerala i tekućine
Posted in Prehrana | Tagged Prehrana, proteini, sportaši, Zdravlje |
By Administrator on 20/08/2010
Pravilna prehrana, međutim, može pomoći organizmu da se nosi sa nekim negativnim utjecajima stresa te može minimalizirati negativno biokemijsko i fiziološko djelovanje stresa i agenata stresa.
Posted in Prehrana | Tagged antioksidansi, kalorije, Prehrana, stres |
By Administrator on 16/08/2010
Mjesečeva dijeta uzima u obzir snagu mjesečeve gravitacijske sile o kojoj ovisi količina vode koju će tijelo zadržati.
Posted in Prehrana | Tagged mjesečeva dijeta, post, Zdravlje |
By Administrator on 18/07/2010
Došlo je ljeto iz dana u dan, sve je toplije, temperatura prijelazi prko 30°C što predstavlja veliko opterećenje za ljudski organizam.Pročitajte nekoliko savjeta s kojima će te lako preživjeti nesnosne vrućine…
Posted in Prehrana, Zdravlje | Tagged ljeto, nesnosna vrućina, Prehrana, preživjeti, savjeti, voda, vrućina, Zdravlje |
By Administrator on 06/07/2010
Želite brzo i zdravo smršaviti nalazite se na pravom mjestu. U pravilu brzo mršavljenje nije najbolje rješenje, jer kada naglo reducirate svoj prehrambeni meni, organizam se zablokira i može uzrokovati raznim bolestima. Ne može se brzo adaptirati na manjak energije koja dolazi iz hrane.
Posted in Prehrana | Tagged brzo mršavljenje, dijeta, izrada, jelovnik, Mršavljenje, tablete za mršavljenje, zdravo, čaj za mršavljenje |
By Administrator on 05/07/2010
Ljetna prehrana mora obilovati svim vrijednim nutrijentima koji služe kao štit od štetnog zračenja te tako pomažu u prevenciji raka kože te sprečavaju boranje i prijevremeno starenje kože.
Posted in Prehrana | Tagged Hrana, idealne, ljeto, namirnice, Prehrana |
By Administrator on 04/07/2010
Tijekom ljeta obroci trebaju biti lagani i lako probavljivi. Izbjegavajte jače zasoljenu i masnu hranu. Nastojte da jutarnji obrok bude lagan: mlijeko i mliječni proizvodi u kombinaciji sa žitaricama idealno su rješenje.
Posted in Prehrana | Tagged djeca, ljeto, pravilna prehrana djece, Prehrana |
SladoledSladoled je zamrznuti proizvod koji se sastoji od vode, mlijeka ili mliječnih proizvoda (mlijeko u prahu, maslac, vrhnje)... »
Bobičasto voćeLjeto obiluje bobičastim voćem, dozrelim na toplom ljetnom suncu: borovnice, maline, kupine, šumske jagode, ribiz i... »
Osobe sklone stresuOsobe koje su sklone stresu najčešće : Ne razdvajaju bitno od nebitnog Pesimisti su Perfekcionisti Niska... »
Kako se obraniti od stresaMetode obrane od stresa mogu biti različite a one najjednostavnije su nam svima poznate. Dobro se naspavati, pogledati... »
DehidratacijaStanje kada se izgubi više od 1% tjelesne mase znojenjem . Dva su oblika dehidracije: brzi ili akutni (intenzivno... »
RehidratacijaObnova ili nadoknada izgubljene tekućine Sportašu od 75 kilograma koji izgubi 2% tjelesne mase (1,5 kg)... »
Stres na posluMnogi ljudi pokušavaju posljedice stresa na poslu ublažiti na neprikladan ili čak štetan način te konzumiraju nikotin,... »
Dijetalna prehranaZdrav čovjek može jesti i piti sve, a bolestan to sebi ne može pruštiti. Iz te spoznaje nikla je dijeta i dijetetika. Sama... »