Browse: Home / Administrator
By Administrator on 04/09/2010
Ukoliko se želite udebljati trebate povisiti unos namirnica bogatim kalorijama, to ne znači da možete jesti sve što Vam dođe pod ruku. Posebno obratite pozornost da se ne pretjera sa zasićenim masnoćama.
Posted in Prehrana | Tagged brzo, debljanje, jelovnik, kako |
By Administrator on 02/09/2010
Postoje lijekovi protiv hrkanja, ali prije provjerite da li nemate ozbiljno stanje zvano opstruktivna sleep apnea (OSA). Hrkanje se pojavljuje kada mekano nepce i resica djelomično blokiraju dišne puteve za vrijeme spavanja
Posted in Zdravlje | Tagged debljina, dijeta, hrkanje, kiruški zahvat, lijek, Zdravlje |
By Administrator on 02/09/2010
U velikom broju slučajeva se pravilnom, zdravom prehranom može pomoći u terapiji srčanih bolesti i u mnogim slučajevima se promjenom životnih navika može reducirati broj i jačina lijekova koji se uzimaju.
Posted in Ostalo, Prehrana | Tagged bolesnici, Prehrana, srčani |
By Administrator on 02/09/2010
Gripa je bolest cijelog tijela, pa su tako prisutni i simptomi cijelog organizma. Nagli nastup, loše osjećanje, povišena tjelesna temperatura i bolovi u mišićima javljaju se najprije kao reakcija na zarazu.
Posted in Zdravlje | Tagged glavobolja, gripa, kašalj, simptomi, temperatura, Zdravlje |
By Administrator on 01/09/2010
Kod liječenja prehlade potrebno je nekoliko dana mirovati i boraviti u toplim prostorijama, izbjegavati veće promjene temperature, osobito ako ste znojni. Trebate što više piti toplih biljnih čajeva i hraniti se nutritivnim bogatim namirnicama, pogotovo voćem i povrćem
Posted in Zdravlje | Tagged liječenje, limun, med, Minerali, Povrće, prehlada, Vitamini, Voće, Zdravlje |
By Administrator on 01/09/2010
Prehlada je blaža infekcija nosa i grla, koja traje najviše tjedan dana, a uzrokuju je virusi, simptomi prehlade su kašalje, kihanje, povišena temperatura, začepljen nos
Posted in Zdravlje | Tagged fibra, grlobolja, kihanje, komplikacije, prehlada, simptomi, suzenej očiju, tempreatura, Zdravlje |
By Administrator on 01/09/2010
Većina djece se prehladi 6 do 10 puta godišnje…Za pojavu prehlade su odgovorni virusi. Zaraženi ljudi šire viruse dok kišu ili kašlju u blizini zdravih ljudi. Virusi se uvlače u nos i grlo i tamo se razmnožavaju.
Posted in Zdravlje | Tagged beba, kašalje, pedijatar, prehlada, simptomi, temperatura, Zdravlje |
By Administrator on 31/08/2010
Kada pričamo o prehrani beba bitno je naglasiti da za normalan rast i razvoj dojenčeta potrebno je prvih šest mjeseci samo majčino mlijeko. Majčino mlijeko jedinio je prirodni izvor svih hranjivih sastojaka
Posted in Prehrana | Tagged beba, dojenje, majčino mlijeko, Prehrana, Zdravlje |
By Administrator on 25/08/2010
Za sportsku prehranu potreban je izbalansirani unos svih nutrijenata, poput ugljikohidrata, proteina, masti, vitamina, minerala i tekućine
Posted in Prehrana | Tagged Prehrana, proteini, sportaši, Zdravlje |
By Administrator on 24/08/2010
Suho voće je sigurna i vrlo zdrava hrana u kojoj su svi hranjivi sastojci višestruko koncentrirani, a energetska vrijednost povećana za 6-10 puta
Posted in Voće | Tagged dijeta, kalij, kalorije, magnezij, suho voće |
SladoledSladoled je zamrznuti proizvod koji se sastoji od vode, mlijeka ili mliječnih proizvoda (mlijeko u prahu, maslac, vrhnje)... »
Bobičasto voćeLjeto obiluje bobičastim voćem, dozrelim na toplom ljetnom suncu: borovnice, maline, kupine, šumske jagode, ribiz i... »
Stres i prehranaDobro je poznato da je osnova suprostavljanja stresu pronalaženje uzroka stresa kao i načina da se on smanji, ukloni ili da... »
Osobe sklone stresuOsobe koje su sklone stresu najčešće : Ne razdvajaju bitno od nebitnog Pesimisti su Perfekcionisti Niska... »
Kako se obraniti od stresaMetode obrane od stresa mogu biti različite a one najjednostavnije su nam svima poznate. Dobro se naspavati, pogledati... »
DehidratacijaStanje kada se izgubi više od 1% tjelesne mase znojenjem . Dva su oblika dehidracije: brzi ili akutni (intenzivno... »
RehidratacijaObnova ili nadoknada izgubljene tekućine Sportašu od 75 kilograma koji izgubi 2% tjelesne mase (1,5 kg)... »
Mjesečeva dijetaMjesečeva dijeta jednodnevni je post usklađen sa lunarnim kalendarom. Iako spada u skupinu najstarijih dijeta ne gubi... »
Stres na posluMnogi ljudi pokušavaju posljedice stresa na poslu ublažiti na neprikladan ili čak štetan način te konzumiraju nikotin,... »
Dijetalna prehranaZdrav čovjek može jesti i piti sve, a bolestan to sebi ne može pruštiti. Iz te spoznaje nikla je dijeta i dijetetika. Sama... »